Ist es möglich dem Haarausfall vorzubeugen?

Gerade wenn man im Freundes- und Verwandtenkreis mit Haarausfall konfrontiert ist, beginnt man des Öfteren sich Gedanken um die eigene Haarpracht zu machen. Viele stellen sich dann die Frage, ob es möglich ist dem Haarausfall vorzubeugen.

Die Antwort auf diese Frage klingt zunächst leider etwas ernüchternd. Prinzipiell muss man sagen, dass eine Vorbeugung nur in sehr seltenen Fällen möglich ist. Nämlich dann, wenn der Haarausfall auf Mangelerscheinungen, vor allem auf Nährstoffmangel, zurück geht. Durch die Einnahme entsprechender Vitamine und Nährstoffe und eine ausgewogenen Ernährung kann dieser Form des Haarausfalls vorgebeugt werden. Besonders Vegetarier sind des Öfteren von einem Haarausfall aufgrund von Vitamin- und Nährstoffmangel betroffen, sodass man als solcher besonders auf seine Ernährung achten sollte.

Anderen Formen des Haarausfalls wie beispielsweise dem kreisrunden oder dem genetisch bedingten Haarausfall kann leider nicht vorgebeugt werden. Dass regelmäßiges Haare schneiden dem Haarausfall vorbeugt, dürfte lediglich ein Mythos sein.